嘴中有痰有异味可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、呼吸系统疾病、消化系统问题、不良饮食习惯、内分泌失调等。
1. 口腔卫生不佳：食物残渣在口腔中滋生细菌，产生异味和痰液。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2. 呼吸系统疾病：如慢性咽炎、慢性支气管炎等，炎症刺激导致分泌物增多，出现痰液和异味。可在医生指导下使用药物，如氨溴索口服液、氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等，以促进痰液排出。
3. 消化系统问题：胃食管反流病、消化不良等，胃酸反流或食物积滞可引发异味和痰液。需注意饮食规律，避免暴饮暴食，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、健胃消食片等药物。
4. 不良饮食习惯：长期吸烟、饮酒，或偏好辛辣、油腻食物，都可能导致口腔异味和痰液增多。应调整饮食结构，戒烟限酒，多吃蔬菜水果。
5. 内分泌失调：如糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现口腔异味和痰液异常。需要积极控制血糖，可使用降糖药物，如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片、胰岛素等。
总之，嘴中有痰有异味可能由多种因素造成，需要综合考虑个人的生活习惯、基础疾病等情况。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯对于改善症状也非常重要。
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