青少年患上神经衰弱可以采取认知行为疗法、放松训练、运动疗法、中药调理、心理支持治疗等方法进行治疗。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式来减轻压力，具体包括面接咨询、建立目标等步骤。此方法适合于存在明显情绪困扰但无严重现实困境的患者。

2.放松训练

放松训练涉及一系列身体和心理放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以减少紧张感。适用于缓解由生活压力引起的轻度至中度的心理紧张状态。

3.运动疗法

运动疗法提倡规律的身体活动，如有氧运动，可提高大脑内啡肽水平，改善睡眠质量。对于因学业压力导致的轻微失眠症状具有一定的效果。

4.中药调理

中药调理需根据个体差异开具处方，可能包含柴胡、龙骨等中药材，旨在平衡体内气血，缓解神经系统紊乱。针对体质虚弱引起的心悸、健忘等症状有益。

5.心理支持治疗

心理支持治疗提供一个安全环境，让患者表达情感，并得到理解和鼓励；适用于各种情况下的心理健康维护。当面临重大生活变化时，如升学考试前后，接受心理支持能有效降低焦虑程度。

若神经衰弱症状持续不缓解或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。必要时，医生可能会考虑使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药或镇静催眠类药物进行治疗。

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