中医养生：快速消除扁桃体肿大的经络保健法

中医养生中，快速消除扁桃体肿大的经络保健法有按摩合谷穴、按揉少商穴、点按鱼际穴、推按天突穴、刮拭大椎穴等。

1. 按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。此穴位具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。按摩合谷穴可有效缓解扁桃体肿大带来的不适。按摩时，用拇指指腹按揉该穴位，力度以产生酸胀感为宜，每次按摩100 - 150下，每天可按摩3 - 4次。

2. 按揉少商穴：少商穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。少商穴是肺经的井穴，具有清热利咽、醒脑开窍的作用。按揉少商穴能帮助减轻扁桃体的炎症。操作时，用指甲轻轻掐按少商穴，每次掐按3 - 5分钟，每日2 - 3次。

3. 点按鱼际穴：鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。它有清宣肺气、清热利咽的功效。点按鱼际穴可促进局部气血运行，改善扁桃体肿大的状况。点按时，用食指或中指指端按压鱼际穴，力度适中，每次点按1 - 2分钟，每天多次进行。

4. 推按天突穴：天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴能通利气道、降痰宣肺。推按天突穴有助于缓解咽喉部的肿胀和疼痛。推按时，用食指或中指指腹自上向下轻轻推按天突穴，每次推按100 - 150下，每日2 - 3次。

5. 刮拭大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴为督脉之穴，具有解表清热、疏风散寒等作用。刮拭大椎穴可激发阳气，增强机体抵抗力，减轻扁桃体肿大症状。刮拭时，使用刮痧板，在大椎穴处涂抹适量的刮痧油，然后从上向下进行刮拭，以皮肤微微发红、出痧为宜，每周可刮拭1 - 2次。

此外，在进行经络保健的同时，还可配合一些药物治疗，如双黄连口服液、蓝芩口服液、银黄颗粒等，但使用药物需遵医嘱。

中医的经络保健法对于快速消除扁桃体肿大有一定的辅助作用。通过按摩合谷穴、按揉少商穴、点按鱼际穴、推按天突穴、刮拭大椎穴等方法，可促进气血运行，减轻炎症。同时，配合适当的药物治疗，能更好地缓解症状。不过，如果扁桃体肿大症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。