平凉市崆峒区中医医院 同城医院
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甘肃省平凉市泾川县妇幼保健院计划生育服务中心
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烫的头发打理需注意选择合适洗发水、定期做发膜、避免高温伤害、正确梳理头发、减少烫染次数等。
1. 选择合适洗发水：烫发后头发较为干燥、脆弱，应选择滋润型、具有修复功效的洗发水。这类洗发水能清洁头发的同时，为头发补充水分和营养，改善头发的干燥状况，增强头发的韧性。例如含有角蛋白、维生素B5等成分的洗发水，对受损发质有较好的修复作用。
2. 定期做发膜：发膜中富含大量的营养物质，能够深入头发内部，修复受损的发质。建议每周使用1 - 2次发膜，使用时将发膜均匀涂抹在头发上，用热毛巾包裹或使用加热帽加热10 - 15分钟，让头发更好地吸收营养，使头发更加柔顺、亮泽。
3. 避免高温伤害：高温会进一步损伤烫后的头发，使头发变得更加干燥、易断裂。在使用吹风机、直发器、卷发棒等美发工具时，应尽量选择低温档。如需快速吹干头发，可先用低温档吹至七八成干，再用冷风档定型，减少高温对头发的伤害。
4. 正确梳理头发：烫后的头发容易打结，梳理时需格外小心。应选择宽齿梳或木质梳，从发梢开始慢慢梳理，逐渐向上，避免强行拉扯头发，减少头发断裂和脱落。在湿发时，头发更加脆弱，梳理前可先涂抹一些免洗护发素，增加头发的顺滑度。
5. 减少烫染次数：频繁烫染会对头发造成严重的损伤，使头发失去光泽和弹性。因此，应尽量减少烫染的次数，给头发足够的时间恢复和修复。如果需要再次烫染，建议间隔3 - 6个月以上。
烫后的头发需要精心打理，通过选择合适洗发水、定期做发膜、避免高温伤害、正确梳理头发以及减少烫染次数等方法，可以有效改善头发的健康状况，使烫后的头发保持美丽、柔顺和光泽。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠等，也有助于头发的健康。
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