神经衰弱引起的失眠-神经衰弱引起的失眠怎么办
神经衰弱引起的失眠可能是由过度疲劳、心理压力过大、焦虑症、抑郁症、脑力劳动强度大等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.过度疲劳
过度疲劳会导致身体和大脑功能下降，影响睡眠质量。可以通过适当的休息、放松技巧如冥想来缓解。
2.心理压力过大
心理压力大会导致神经系统持续处于紧张状态，进而引起失眠。可以尝试认知行为疗法等方法来减轻压力。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随不安、担忧等情绪，这些情绪会影响入睡。抗焦虑药物如舍曲林可用于治疗焦虑症。
4.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落而难以入睡或者保持睡眠状态。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的治疗抑郁症的药物。
5.脑力劳动强度大
高强度的脑力劳动会使大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠。可遵医嘱使用安神补脑液进行调理。
建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究或荷尔蒙水平检测。
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