老年人身上莫名起疙瘩痒，康复护理需从皮肤护理、饮食调整、生活习惯改善、药物使用及心理调节等方面着手。
1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。清洁后及时涂抹保湿霜，以锁住皮肤水分，缓解瘙痒。避免搔抓疙瘩，防止皮肤破损引发感染。可使用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤。
2. 饮食调整：饮食宜清淡，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，增强皮肤的抵抗力。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重皮肤瘙痒。同时，要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。
3. 生活习惯改善：选择宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。保持居住环境的清洁和适宜的温湿度，避免环境过于干燥或潮湿。规律作息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和皮肤的修复。
4. 药物使用：可在医生指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以减轻瘙痒症状。如果症状较为严重，还可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。但用药必须遵医嘱。
5. 心理调节：皮肤瘙痒可能会给老年人带来不适和焦虑情绪，家人要给予关心和陪伴，帮助老年人缓解心理压力。老年人自身也可通过听音乐、散步等方式放松心情，保持积极乐观的心态，有利于康复。
老年人身上莫名起疙瘩痒的康复护理是一个综合性的过程，需要从多个方面进行。通过做好皮肤护理、调整饮食、改善生活习惯、合理使用药物以及进行心理调节等措施，有助于缓解症状，促进康复。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
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