妈妈腕，医学上称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，是一种常见的手部疾病。其发病与多种因素有关，如手腕过度使用、激素变化、创伤、腱鞘结构异常、感染等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等。
1.休息：减少手腕的活动，避免长时间抱孩子、做家务等重复动作，让手腕得到充分的休息，有助于缓解症状。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。热敷时可用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每天数次。按摩和针灸应在专业医生指导下进行。
3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻疼痛和炎症。也可外用扶他林软膏等。但使用药物时需注意可能的副作用，如胃肠道不适等，且应遵医嘱使用。
4.局部封闭治疗：对于疼痛明显且药物治疗效果不佳的患者，可在腱鞘内注射糖皮质激素和局部麻醉药，如曲安奈德、利多卡因等，能迅速缓解疼痛。但该治疗方法不宜反复多次使用。
5.手术治疗：如果上述治疗方法均无效，且症状严重影响生活，可考虑手术治疗。手术主要是切开腱鞘，解除对肌腱的卡压，从而达到治疗目的。
妈妈腕的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的方法。在治疗过程中，患者要注意休息，避免手腕过度劳累。同时，要积极配合医生的治疗，按时复查。
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