发低烧可通过物理降温、补充水分、调节饮食、保证休息、合理用药等方式退烧。
1. 物理降温：这是较为常用且安全的方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，起到降温作用；也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热；还可使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时会带走热量，帮助降低体温。
2. 补充水分：发烧时身体水分散失较多，补充水分有助于加快新陈代谢，促进身体散热和毒素排出。可以多喝温开水，也可适量饮用一些淡盐水，以补充因出汗丢失的电解质。
3. 调节饮食：饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，增强身体免疫力；也可选择一些具有清热作用的食物，如绿豆汤、苦瓜等。
4. 保证休息：充足的休息能让身体得到恢复，有利于免疫系统发挥作用对抗疾病。应尽量减少活动，创造安静、舒适的休息环境，保证充足的睡眠时间。
5. 合理用药：若低烧持续时间较长或伴有其他不适症状，可在医生指导下合理使用药物。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物具有解热镇痛的作用，但使用时需遵医嘱。
发低烧时可综合运用上述方法进行退烧。若低烧症状持续不缓解或出现其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
要让香蕉减肥法效果翻倍，可从合理安排食用时间、搭配其他低热量食物、结合适量运动、保证充足睡眠、控制每日总热量摄入等方面着手。 [详情]
空气污染会增加肺结核感染风险，主要通过损伤呼吸道黏膜、降低免疫力、促进结核菌传播、增加接触机会、改变环境微生态等方面产生影响。 [详情]
睡眠不好与多发性结石存在一定关联，可能受疼痛刺激、心理压力、自主神经功能紊乱、内分泌失调、睡眠环境不适等因素影响。改善睡眠可从药物... [详情]
剖腹产两次生三胎，中医调养可从中药调理、针灸推拿、饮食调养、情志调节、运动锻炼等方面着手。 [详情]
当宝宝体温达到37.3度，可通过物理降温、补充水分、调整穿着、保证休息、合理用药等方式让孩子快速退烧。 [详情]
“见肝之病，知肝传脾”是中医理论，儿童也会受此影响。儿童受影响的原因包括饮食不节、情志失调、外感邪气、先天不足、久病体虚等，可通过... [详情]
私处痒可能由多种原因引起，专业医生推荐的清洗好物包括洁尔阴洗液、复方黄柏液涂剂、红核妇洁洗液、苦参洗液、川百止痒洗剂等。 [详情]
痔疮是常见肛肠疾病，受久坐、饮食等因素影响。缓解痔疮可尝试金银花茶、槐花茶、决明子茶、荷叶茶、绿茶等。 [详情]
职场女性预防与调理妇科炎症，可从注意个人卫生、调整生活方式、合理饮食、定期体检和正确用药等方面入手。 [详情]
老年群体二氧化碳中毒的专属解毒方案包括脱离中毒环境、保持呼吸道通畅、氧疗、药物治疗、高压氧治疗等。 [详情]
