眼镜度数配高了，可通过重新验光配镜、适应调整、改善用眼习惯、进行视觉训练、寻求医生建议等方式来处理。
1. 重新验光配镜：这是较为常见且有效的方法。度数配高可能是验光过程存在误差，建议前往正规的眼科机构或眼镜店，由专业人员使用准确的验光设备，进行全面的验光检查，包括视力、散光、瞳距等多项指标，从而获取准确的度数，再根据新度数配制合适的眼镜。
2. 适应调整：如果度数只是稍微配高一点，身体可能会逐渐适应。可以先佩戴一段时间，观察自身的感受。但在适应过程中，要密切关注眼睛是否出现不适症状，如头晕、眼痛、视物模糊加重等。若出现明显不适，应及时停止佩戴。
3. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或电子屏幕应保持适当的距离。避免长时间连续用眼，每用眼一段时间后，要适当休息，可以眺望远处或闭目养神，让眼睛得到放松。同时，要保证充足的睡眠，使眼睛在夜间得到充分的恢复。
4. 进行视觉训练：视觉训练可以帮助提高眼睛的调节能力和聚散功能。例如，进行眼球运动训练，上下左右转动眼球，增强眼球的灵活性；还可以使用反转拍等工具进行训练，改善眼睛的调节灵敏度。通过视觉训练，有助于缓解因眼镜度数配高带来的视觉疲劳。
5. 寻求医生建议：如果上述方法都无法解决问题，或者眼睛出现了较为严重的不适症状，应及时到眼科就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，判断是否存在其他眼部问题，并给予专业的治疗建议。可能会采取药物治疗，如使用缓解视疲劳的眼药水，像玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液等，但使用药物需遵医嘱。
当眼镜度数配高时，可先尝试重新验光配镜、适应调整、改善用眼习惯、进行视觉训练等方法。若问题仍未解决或出现严重不适，要及时寻求医生的帮助，通过专业的检查和治疗来保障眼睛健康。同时，在配镜过程中，应选择正规机构，确保验光的准确性，避免类似情况再次发生。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
孕期肝脏负担加重是常见现象，可通过一些中药来缓解，如枸杞、茵陈、垂盆草、五味子、白术等。 [详情]
宝宝喝布洛芬不退烧，可采用物理降温、补充水分、调整环境温度、更换其他退烧药、及时就医等应急办法。 [详情]
基因编辑目前不能让乳房快速变大，主要受伦理限制、技术安全性、作用机制不明确、个体差异影响以及缺乏临床研究等因素影响。 [详情]
半夜吃饭违背四季调养之道，主要体现在影响脾胃运化、打乱生物钟、不利于阳气潜藏、增加痰湿积聚、影响睡眠质量等方面。 [详情]
芦荟直接擦脸存在过敏、皮肤刺激、堵塞毛孔、营养过剩、微生物感染等问题，正确使用方法包括选择合适品种、进行过敏测试、正确处理芦荟、掌... [详情]
老年人刀口难长，可通过摄入富含蛋白质、维生素、锌等营养物质的食物来促进愈合，如鸡蛋、橙子、菠菜、海带、黑豆、牛奶等。 [详情]
情绪调节对缓解臀部上方腰部下方疼痛有重要作用，主要体现在改善肌肉紧张度、减少应激激素分泌、增强疼痛耐受力、促进血液循环、提升治疗依... [详情]
孕28周胎动减少不处理可能会导致胎儿生长受限、胎儿窘迫、胎儿缺氧性脑损伤、胎死宫内、新生儿窒息等情况。 [详情]
解决耳朵耳屎堵住问题，可采用自行处理、使用药物软化、耳道冲洗、吸引器吸出、专业器械取出等方法。 [详情]
当感冒时，多喝水能促进新陈代谢、缓解咽喉不适、稀释痰液、降低体温、补充身体流失水分等。 [详情]
