当感冒时，多喝水能促进新陈代谢、缓解咽喉不适、稀释痰液、降低体温、补充身体流失水分等。
1. 促进新陈代谢：感冒时机体新陈代谢加快，多喝水可加快血液循环，使身体内的废物和毒素随尿液排出体外，有助于身体更快恢复。例如，一些水溶性的毒素会随着水分的代谢而排出，减轻身体负担。
2. 缓解咽喉不适：感冒常伴有咽喉疼痛、干痒等症状，多喝水能保持咽喉部湿润，减轻炎症对咽喉黏膜的刺激。水分可以冲刷咽喉部的病菌和分泌物，缓解不适症状。
3. 稀释痰液：感冒时呼吸道会产生较多痰液，多喝水能使痰液稀释，更易咳出。这样可以保持呼吸道通畅，减少咳嗽的频率和程度，有利于呼吸功能的恢复。
4. 降低体温：部分感冒患者会出现发热症状，多喝水有助于身体散热，起到一定的降温作用。水分通过体表蒸发时会带走热量，从而帮助调节体温。
5. 补充身体流失水分：感冒期间，患者可能会出现出汗、呼吸加快等情况，导致身体水分流失增加。及时补充水分可以维持身体正常的生理功能，防止脱水。此外，一些治疗感冒的药物可能会引起出汗等不良反应，也需要通过多喝水来补充水分。在治疗感冒时，常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物可以缓解发热、头痛等症状，但使用时需遵医嘱。
综上所述，感冒时多喝水能带来多方面的积极改变，对缓解感冒症状、促进身体康复具有重要意义。在感冒期间，应适当增加水分摄入，同时结合合理的休息和药物治疗，以促进身体尽快恢复健康。如果感冒症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。
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