孕妇遭遇牙痛时，可采取保持口腔清洁、调整饮食、使用药物、冰敷、及时就医等措施来缓解疼痛。
1. 保持口腔清洁：孕妇牙痛可能是由于口腔卫生不佳，细菌滋生引发炎症导致。因此要坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生的机会。常见的漱口水有复方氯己定含漱液、康复新液、聚维酮碘含漱液等，但使用时需遵医嘱。
2. 调整饮食：避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，这些食物可能会刺激牙髓神经，加重牙痛症状。应选择清淡、易消化的食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，增强身体抵抗力，有助于缓解牙痛。
3. 使用药物：如果牙痛较为严重，可在医生指导下使用一些安全的药物来缓解疼痛。如对乙酰氨基酚，具有解热镇痛作用；丁硼乳膏，可用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛；碘甘油，能消炎止痛，可用于口腔黏膜溃疡、牙龈炎及冠周炎。但孕妇用药需谨慎，务必遵医嘱。
4. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊处，每次冰敷15 - 20分钟，可重复多次。冰敷能使局部血管收缩，减轻炎症水肿，从而缓解疼痛。
5. 及时就医：若牙痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生会根据具体情况进行详细检查，确定病因，并采取相应的治疗措施。如牙髓炎可能需要进行根管治疗，智齿冠周炎可能需要局部冲洗上药等。
孕妇遭遇牙痛时，不要惊慌，可先尝试保持口腔清洁、调整饮食、冰敷等方法缓解疼痛。若疼痛严重，可在医生指导下使用合适的药物。但无论何种情况，若牙痛持续不改善，都应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。
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