当前位置:就医通 > 医院资讯 > 南康市第一人民医院相关资讯 > 做完人流手术后吃什么能补身体?

做完人流手术后吃什么能补身体?

发布时间:2025-02-22 09:43:37 举报/反馈

做完人流手术后,可通过摄入蛋白质、维生素、铁元素、补血食物、富含膳食纤维食物等补身体,如瘦肉、橙子、动物肝脏、红枣、菠菜等。

1.蛋白质:蛋白质是抗体重要组成成分,摄入不足会致机体抵抗力降低。人流后半个月内,每公斤体重应给1.5 - 2克蛋白质,每日量约100 - 150克。可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。比如鸡蛋,富含多种人体必需氨基酸,且氨基酸组成与人体组成模式接近,易于吸收利用;牛奶除富含优质蛋白质外,还含有钙等多种营养成分。

2.维生素:人流手术后,身体较虚弱,常易出汗,需补充水分及维生素。应少量多次饮水,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,要多吃新鲜蔬菜、水果,如橙子、苹果、草莓等富含维生素C,有助于增强免疫力,促进身体恢复;胡萝卜富含维生素A,对维持视力、上皮组织健康有重要作用。

3.铁元素:人流会导致一定量失血,易引发缺铁性贫血。补充铁元素可预防和改善贫血状况。可多吃动物肝脏、动物血、瘦肉等,这些食物中的铁为血红素铁,生物利用率高。例如,每100克猪肝含铁量约为22.6毫克,且吸收利用率较好。

4.补血食物:红枣、桂圆等具有一定补血作用。红枣富含铁元素和多种维生素,能促进造血功能;桂圆有补益心脾、养血安神的功效,可帮助女性在人流后调养气血。但食用时要注意适量,以免引起上火等不适。

5.富含膳食纤维食物:人流后活动量相对减少,胃肠蠕动减慢,易发生便秘。可多吃一些富含膳食纤维的食物,如菠菜、芹菜、燕麦等。膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,保持大便通畅,有助于身体恢复。

此外,还可在医生指导下服用一些药物来辅助身体恢复,如复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等,但需遵医嘱。

做完人流手术后,合理的饮食对于身体恢复至关重要。应保证摄入充足的蛋白质、维生素、铁元素等营养物质,适当食用补血食物和富含膳食纤维的食物,必要时可遵医嘱服用药物。同时,要注意饮食均衡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。若身体出现异常情况,应及时到正规医院就诊。

文章来源:南康市第一人民医院
下一篇:月经量少来了十几天,女性的难言之隐谁能懂

【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

南康市第一人民医院相关医生

张远平

南康市第一人民医院 | 心血管内科

查看详情

南康市第一人民医院 同城医院

新民市前当堡镇中医院

在线咨询

上海远洋医院

在线咨询

佛山市顺德区北滘医院

在线咨询

北京市延庆区医院

在线咨询

红河州第三人民医院

在线咨询

热门资讯

医院资讯

热门文章

最新文章推荐

新冠后总睡不着 专家教你这样改善

2025-06-11

新冠后总睡不着,可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、进行心理调节、采用物理治疗、合理使用药物等方式改善。 [详情]

睡眠难题:晚上睡觉脚出汗,到底咋回事

2025-06-11

晚上睡觉脚出汗,可能由环境因素、多汗症、内分泌失调、神经系统疾病、感染性疾病等引起。 [详情]

看着孩子咳嗽有痰,选对药让家长安心

2025-06-11

孩子咳嗽有痰,多因呼吸道感染、过敏、气道异物、环境刺激、抵抗力低等因素引起。选药时可考虑祛痰药、止咳药、抗生素、抗病毒药、中成药等... [详情]

中医体质辨识:对结肠多发息肉0.2 - 0.3有何作用

2025-06-11

中医体质辨识对结肠多发息肉0.2 - 0.3的作用包括制定个性化方案、判断病情发展、指导日常调养、评估治疗效果、辅助疾病预防等。 [详情]

4种食物帮你改善严重的黑眼圈眼袋!

2025-06-11

想要改善严重的黑眼圈和眼袋,可通过食用胡萝卜、苹果、绿茶、鸡蛋等食物。这些食物富含多种营养成分,对改善眼部状况有一定帮助。 [详情]

同一医院文章推荐

3 种方法让孕产女性告别肚脐眼周围按压疼

2025-06-11

孕产女性肚脐眼周围按压疼可能由多种原因引起,可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解。调整饮食可保证营养均衡、易消化,避免刺激... [详情]

4种情况,千万别用碘伏擦外阴!

2025-06-11

通常在对碘伏过敏、外阴皮肤破损严重、外阴有黏膜溃疡、正处于经期这4种情况下,千万别用碘伏擦外阴,以免造成不良影响。 [详情]

月经量少来了十几天,女性的难言之隐谁能懂

2025-06-11

月经量少且持续十几天,可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、妇科疾病、药物影响、全身性疾病等因素引起。 [详情]

对比+情感+数据支撑:对比正常与异常HCG数值,用数据支撑你的情感担忧

2025-05-12

HCG即人绒毛膜促性腺激素,正常妊娠与异常妊娠时其数值差异明显。正常妊娠时,不同孕周HCG有相应正常范围;而异常妊娠如宫外孕、葡萄... [详情]

假如你是乳头刺痛患者,该如何自处

2025-04-26

乳头刺痛患者可通过观察症状、调整生活习惯、进行乳房自检、合理用药、及时就医等方式自处。 [详情]

当前位置:就医通 >
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
纠正或补充信息 ×