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女人孕期缺钾，对自身和宝宝均有不良影响，如导致孕妇身体乏力、影响心脏功能、造成胃肠道不适、影响胎儿生长发育、增加早产风险等。
1. 身体乏力：钾元素对维持肌肉的正常功能至关重要。孕期缺钾时，孕妇的肌肉兴奋性会降低，导致身体乏力、疲倦，日常活动如行走、上下楼梯等都会变得困难，严重影响生活质量。
2. 影响心脏功能：钾参与心肌的电生理活动，维持心脏的正常节律。孕妇缺钾会使心肌的应激性和传导性发生改变，可能出现心律失常等心脏问题，严重时甚至会危及生命。
3. 造成胃肠道不适：缺钾会使胃肠道平滑肌张力减退，引起胃肠蠕动减弱，导致孕妇出现食欲不振、腹胀、便秘等症状，长期如此还可能影响孕妇对营养物质的吸收。
4. 影响胎儿生长发育：钾对于胎儿的细胞代谢、神经系统发育等都有重要作用。孕妇缺钾可能导致胎儿获取的营养物质不足，从而影响胎儿的正常生长发育，可能出现胎儿发育迟缓等情况。
5. 增加早产风险：孕妇缺钾引起的身体不适和心脏功能异常等情况，可能会增加子宫的敏感性，导致子宫收缩，进而增加早产的风险。
女人孕期缺钾对自身和宝宝都有诸多不良影响。因此，孕期应注意合理饮食，保证钾元素的摄入。如果出现缺钾的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整饮食，以保障孕妇和胎儿的健康。常见的补钾药物有氯化钾、枸橼酸钾、门冬氨酸钾镁等，但使用药物必须遵医嘱。
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