刚来例假吃芒果可能存在导致月经不调、加重痛经、引发过敏、造成消化不良、增加湿气等危害。
1. 导致月经不调：芒果中含有生物活性成分，可能会影响女性体内的激素水平。在例假刚来的时候，女性的内分泌系统处于一个相对敏感和脆弱的状态，食用芒果后，其成分可能干扰雌激素和孕激素的正常分泌与调节，从而使子宫内膜的生长和脱落过程受到影响，导致月经量减少、经期缩短或者延长等月经不调的情况出现。
2. 加重痛经：芒果性质偏凉，例假期间女性的身体较为虚弱，子宫也处于一个较为敏感的状态。食用凉性的芒果可能会使子宫受到寒冷刺激，导致子宫平滑肌收缩加剧，血管痉挛，经血流出不畅，进而加重痛经的症状，让女性在经期承受更多的痛苦。
3. 引发过敏：部分女性本身属于过敏体质，而芒果是常见的易致敏水果之一。在例假期间，女性的免疫系统功能会有所下降，此时食用芒果，身体对过敏原的抵抗力更弱，更容易引发过敏反应。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、皮疹、口唇肿胀，严重的甚至可能出现呼吸困难等症状，对女性的身体健康造成威胁。
4. 造成消化不良：例假期间，女性的肠胃功能会有所减弱。芒果中含有丰富的膳食纤维和果酸，如果在这个时候食用过多芒果，可能会增加肠胃的负担，导致消化不良。出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，影响女性的正常生活和身体舒适度。
5. 增加湿气：从中医的角度来看，芒果具有一定的湿毒性质。女性在例假期间身体的气血运行和新陈代谢会发生变化，此时食用芒果，可能会使体内的湿气加重。湿气重可能会导致身体困重、乏力、食欲不振等症状，还可能影响女性的皮肤状态，出现痘痘、湿疹等问题。
综上所述，刚来例假时吃芒果可能会带来多种危害，如月经不调、加重痛经、引发过敏、造成消化不良以及增加湿气等。女性在例假期间需要格外注意饮食，尽量避免食用可能对身体造成不良影响的食物。如果不小心食用芒果后出现了不适症状，应及时就医，寻求专业的治疗。
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