运动后炎症是否选择头孢作为消炎药，需考虑炎症类型、感染病原体、药物过敏情况、药物副作用、其他可选择药物等因素。
1. 炎症类型：运动后炎症可分为无菌性炎症和感染性炎症。无菌性炎症是因运动时肌肉、关节等组织受到牵拉、摩擦等引起的，并非细菌感染导致，如常见的运动后肌肉酸痛，此时使用头孢类药物无效。而感染性炎症是由细菌等病原体感染引起的，头孢类药物可能有一定作用。
2. 感染病原体：如果运动后炎症是由细菌感染引起，且该细菌对头孢类药物敏感，那么头孢类药物可以发挥抗菌消炎作用。但如果是病毒感染，如运动后因劳累导致免疫力下降引发的病毒性感冒，使用头孢类药物是无效的，应选择抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦、更昔洛韦等。
3. 药物过敏情况：部分人可能对头孢类药物过敏，使用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重时甚至会危及生命。所以在使用头孢类药物前，必须明确是否有过敏史。对于过敏者，应选择其他类型的消炎药，如阿奇霉素、罗红霉素、克林霉素等。
4. 药物副作用：头孢类药物有一定的副作用，如可能引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，还可能影响肝功能、肾功能等。在选择消炎药时，需要综合考虑患者的身体状况，权衡药物的利弊。如果患者本身肝肾功能不佳，可能需要谨慎使用头孢类药物。
5. 其他可选择药物：除了头孢类药物，还有其他多种消炎药可供选择。对于轻度的细菌感染，也可以选用阿莫西林等青霉素类药物；对于支原体、衣原体感染，可选用四环素类药物，如多西环素、米诺环素等。
运动后炎症是否选择头孢类药物作为消炎药，不能一概而论，需要综合考虑炎症类型、感染病原体、药物过敏情况、药物副作用以及其他可选择药物等多方面因素。在出现运动后炎症时，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下合理选择消炎药，切勿自行用药。
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