压力大时很多人会借酒消愁，而喝酒前吃一些食物可起到解酒作用，常见的食物有蜂蜜、酸奶、葡萄、香蕉、芹菜等。
1. 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不会头痛。
2. 酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。在喝酒前喝一些酸奶，可在胃壁形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。
3. 葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。
4. 香蕉：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
5. 芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。喝酒前吃些芹菜，可在一定程度上预防酒后脸红、头晕等不适症状。
6. 西红柿：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
7. 橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
8. 西瓜：西瓜可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。喝酒前适量吃些西瓜，能减少身体对酒精的吸收。
压力大借酒消愁时，喝酒前选择食用蜂蜜、酸奶、葡萄、香蕉、芹菜等食物，能在一定程度上起到解酒作用，减轻酒精对身体的伤害。不过，饮酒应适量，避免过度饮酒对身体造成不良影响。若饮酒后出现严重不适症状，应及时前往正规医院就诊。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
结核杆菌是什么 [详情]
未来孕妇奶粉趋势主要体现在营养成分多元化、配方定制化、原料天然化、功能专业化、包装环保化等方面。 [详情]
同房后来月经仍担心怀孕的焦虑，与月经情况、受孕知识缺乏、避孕措施、心理压力、疾病因素等有关。 [详情]
尿蛋白微量是肾脏早期损伤的重要指标，检测方法、产生原因、危害、常规治疗手段以及预防措施等方面对其管理至关重要。 [详情]
被2.3个月小狗咬出血后，需要及时进行伤口处理、评估感染风险、接种相关疫苗、观察小狗状态以及注意后续身体状况等。 [详情]
糖尿病患者吃芒果时，做好控制食用量、选择合适时间、搭配其他食物、监测血糖和了解芒果升糖指数等方面，有助于稳定血糖。 [详情]
长智齿牙龈肿痛是常见口腔问题，与智齿萌出空间不足、细菌感染等有关。中药调理长智齿牙龈肿痛有多种方式，可采用清热解毒类中药、消肿止痛... [详情]
职场人做心脏彩超，可挂心血管内科、心血管外科、体检保健科、普内科、急诊科等科室。 [详情]
职场人患上夜盲症，可通过补充营养、药物治疗、改善生活习惯、进行中医调理以及定期检查等方法进行治疗，以实现工作生活两不误。 [详情]
避孕药导致月经推迟，可通过中医的多种方法进行调理，如中药调理、针灸治疗、按摩推拿、饮食调节、生活方式调整等。 [详情]
生蛇即带状疱疹，患病时食用辛辣食物、油腻食物、酸涩收敛食物、高糖食物、酒类等会加重病情。 [详情]
