职场人压力大易缺钙惊厥，3大症状需警惕

职场人压力大易导致缺钙惊厥，主要有肌肉痉挛、感觉异常、精神症状等三大症状。肌肉痉挛表现为手足抽搐等；感觉异常有肢体麻木等；精神症状则可能出现焦虑、抑郁等情况。此外，还会影响骨骼健康、导致免疫力下降等。

1. 肌肉痉挛：职场人长期处于高压力状态下，身体的内分泌系统会受到影响，导致钙的吸收和利用出现障碍，从而引发低钙血症，使得神经肌肉兴奋性增加，出现肌肉痉挛。常见的表现为手足抽搐，手部呈鹰爪状或助产士手，足部呈马蹄内翻状。严重时可累及全身肌肉，出现惊厥发作。

2. 感觉异常：由于神经细胞的兴奋性与钙离子浓度密切相关，缺钙会使神经传导出现异常，导致患者出现肢体麻木、刺痛等感觉异常症状。这些症状通常会出现在手指、脚趾等部位，有时还会伴有蚁走感。

3. 精神症状：钙对神经系统的正常功能起着重要作用，缺钙可能会影响神经递质的合成和释放，进而导致精神症状的出现。职场人可能会出现焦虑、抑郁、烦躁不安、失眠等情绪问题，注意力也会难以集中，影响工作效率。

4. 骨骼健康问题：长期缺钙会导致骨密度下降，增加骨质疏松的发生风险。职场人可能会出现腰酸背痛、关节疼痛等症状，严重时还可能发生骨折。

5. 免疫力下降：钙参与了人体的免疫调节过程，缺钙会使免疫系统的功能受到影响，导致职场人的免疫力下降，容易患上感冒、流感等疾病。

6. 心血管问题：低钙血症可能会影响心脏的正常功能，导致心律失常等心血管问题。职场人可能会感到心悸、胸闷等不适症状。

7. 胃肠道问题：缺钙还可能影响胃肠道的正常蠕动，导致职场人出现消化不良、便秘等胃肠道问题。

职场人压力大易缺钙惊厥，所表现出的肌肉痉挛、感觉异常、精神症状等症状会对职场人的身体健康和工作生活造成诸多不良影响。因此，职场人应重视自身的钙营养状况，保持良好的生活习惯和心态，适当增加钙的摄入，如多吃富含钙的食物、补充钙剂等。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。