排卵障碍患者不宜进行跑步和深蹲。

排卵障碍患者的体质相对较弱，而跑步和深蹲属于剧烈运动，会加重身体负担，不利于病情恢复；此外，排卵障碍可能是内分泌紊乱导致的，此时机体免疫力较低，如果盲目运动，还可能会诱发感染的情况发生，因此是不可以做的。

排卵障碍患者应避免高强度、高冲击力的运动，如跑步和跳绳，以免影响子宫健康或加剧症状。

对于存在排卵障碍的女性，在日常生活中应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌水平，从而促进疾病的恢复。

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