起了水泡应及时处理，首先要保持局部清洁和干燥，避免感染。可以用干净的纱布或透气性好的创可贴覆盖水泡，防止外界细菌侵入。如果水泡未破裂，应尽量避免磨擦和压力，以免进一步加重损伤。若水泡破裂，可以用温水和肥皂轻轻清洁，然后涂抹抗菌药膏以预防感染。避免用手挤压水泡，以免引起伤口更大或出血。对于较大或非常疼痛的水泡，应及时就医，由专业医生进行处理和治疗。同时，保持充足休息，并注意个人卫生，以加快水泡的康复。