睡不着觉可能会引起神经衰弱。
睡不着觉可能导致持续的压力状态,进而引起神经活动过度兴奋,长期下来可能会导致神经衰弱。
除了神经衰弱外,长时间的睡眠障碍还可能与抑郁症、焦虑症等心理疾病有关。这些疾病的症状包括情绪低落、思维迟缓、兴趣减退等,严重时甚至会出现自杀念头或行为。因此,在诊断时需要排除这些可能性。
对于失眠引起的神经衰弱患者,建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,并通过放松训练和认知行为疗法来改善睡眠质量。
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