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神经衰弱也会睡不着觉吗-神经衰弱会不会入睡困难

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2024-12-23 21:42:22
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神经衰弱患者可能会因为精神紧张、情绪波动等因素而影响睡眠质量,进而表现为失眠。

神经衰弱是由长期的心理因素导致的大脑皮层功能活动过度兴奋,致使精神易兴奋又易疲劳,进而引发失眠。当患者处于持续的压力下时,大脑中的神经递质会失衡,导致神经细胞之间的信息传递异常活跃,使患者难以放松身心进入睡眠状态。

神经衰弱患者还可能因存在焦虑或抑郁等心理问题而导致失眠。这些心理问题会导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加,从而引起中枢神经系统兴奋性增高,使人难以入眠。

针对神经衰弱引起的失眠症状,建议采取松弛疗法、认知行为疗法等非药物治疗方法来改善症状。此外,睡前避免摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息也是促进睡眠的重要措施。

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