神经衰弱患者可以适量食用柚子皮。
从病理机制来看,神经衰弱与大脑皮质内抑制过程减弱有关,导致神经活动在遇到较强刺激时容易兴奋,在遇到较弱刺激时又易于疲劳。柚子皮中含有一定量的天然中枢神经系统抑制剂,能够起到镇静安神的作用,从而改善神经衰弱的症状。
神经衰弱患者日常生活中还可适当进食小米粥、香蕉等易消化且营养丰富的食物,有助于辅助缓解不适症状。
对于存在神经衰弱的患者,建议避免摄入咖啡因含量较高的食品或饮料,如可乐,以减少可能加剧失眠和其他相关症状的影响。
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