胃酸过多时，可适当多吃一些碱性食物，如苏打饼干、牛奶、胡萝卜、南瓜、香蕉等。
1.苏打饼干：属于碱性食品，能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
2.牛奶：富含蛋白质和钙，能在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的损伤。
3.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，有助于增强胃黏膜的抵抗力。
4.南瓜：性温味甘，能保护胃黏膜，促进溃疡面愈合。
5.香蕉：是一种弱碱性水果，能缓解胃酸过多引起的不适。
总之，胃酸过多的人群在饮食上要注意选择合适的食物，以减轻胃酸过多带来的不良影响。但饮食调整只是辅助措施，如果胃酸过多的症状较为严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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