食用白果具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫等作用，对人体有一定的保健功效。
1.敛肺气：白果能收敛肺气，对于肺气不敛导致的咳嗽、气喘等有一定的缓解作用。
2.定喘嗽：可改善哮喘、慢性支气管炎等疾病引起的喘咳症状。
3.止带浊：对女性白带过多、白浊等妇科问题有一定的调理作用。
4.缩小便：有助于改善尿频、遗尿等症状。
5.消毒杀虫：有一定的抗菌消炎、杀虫作用，对肠道寄生虫病有一定预防效果。
总之，白果虽有一定益处，但食用时需注意适量，且部分人群可能对白果过敏或不耐受，食用后如有不适，应及时就医。
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