性生活中阴茎变软可能由心理因素、生理因素、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等引起。治疗方法包括心理调节、改善生活方式、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。
1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理问题可能导致性生活中阴茎变软。治疗方法包括心理咨询、性心理治疗，通过与专业心理医生交流，学习放松技巧和应对压力的方法，增强自信心和性自信。
2.生理因素：年龄增长、激素水平变化等生理原因也可能引发。可通过适当补充激素，如十一酸睾酮胶丸等，但需在医生指导下使用，以确保激素补充的安全性和有效性。
3.疾病影响：如患有糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等，可能影响阴茎勃起功能。针对原发病进行治疗，控制血糖、血压，改善心血管功能，修复神经系统损伤。
4.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等不良习惯会影响性功能。改变这些习惯，戒烟限酒，保持充足睡眠，适度增加运动，有助于改善勃起状况。
5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响勃起功能。在医生指导下调整药物种类或剂量，或者联合使用改善勃起功能的药物，如西地那非、他达拉非、伐地那非等。
性生活中阴茎变软的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。患者应及时就医，明确原因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的心态和生活习惯对于恢复正常的性功能也非常重要。
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