龟头过度敏感可能由包皮过长、局部炎症、神经因素、心理因素、不良生活习惯等因素引起。针对龟头过度敏感，可从多个方面进行治疗。
1. 包皮过长：包皮过长会使龟头长期被包裹，较少受到外界刺激，从而导致敏感性增高。这种情况下可考虑进行包皮环切术，切除过长的包皮，使龟头能够正常暴露在外，逐渐降低其敏感性。这是一种常见且有效的外科治疗手段。
2. 局部炎症：如果存在龟头炎等局部炎症，炎症刺激会导致龟头敏感。对于细菌感染引起的龟头炎，可使用抗生素进行治疗，如红霉素、莫匹罗星、夫西地酸等。同时要注意保持局部清洁，避免刺激，炎症消退后龟头敏感情况可能会得到改善。
3. 神经因素：龟头部位神经分布丰富，如果神经兴奋性过高也会导致敏感。可使用一些局部麻醉药物来降低神经的敏感性，如利多卡因凝胶、丁卡因凝胶等。这些药物可在性生活前适量涂抹于龟头表面，但需注意使用时应遵循医嘱，避免过敏等不良反应。
4. 心理因素：焦虑、紧张等心理状态可能会加重龟头敏感的情况。可以通过心理咨询、性健康教育等方式来缓解心理压力，改善心理状态。例如，学习正确的性知识，进行放松训练等。
5. 不良生活习惯：长期的手淫、过度性生活等不良生活习惯也可能导致龟头敏感。应调整生活习惯，适度节制性生活和手淫频率。同时，加强体育锻炼，增强体质，如进行跑步、游泳等有氧运动，有助于改善整体身体机能，可能对降低龟头敏感性有一定帮助。
龟头过度敏感是由多种因素引起的，在治疗时需要综合考虑这些因素并采取相应的措施。如果通过上述方法无法改善或伴有其他不适症状，应前往正规医院男科或泌尿外科就诊，例如北京大学第一医院男科中心等，以便进行进一步的诊断和治疗。
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