弯腰就腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰部外伤等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1.腰肌劳损：长期弯腰劳作或姿势不良可导致腰肌劳损。治疗上，首先要注意休息，避免腰部过度劳累。可进行热敷、按摩等物理治疗，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。药物方面，可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等可使髓核突出，压迫神经导致腰疼。治疗时，卧床休息很重要，尤其是在急性发作期。物理治疗如牵引、理疗等有助于减轻椎间盘压力。药物治疗可选择甲钴胺营养神经，以及塞来昔布等止痛。如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会限制神经活动，引起腰疼。早期以保守治疗为主，如佩戴腰围、进行适度的腰部锻炼。药物治疗可使用甘露醇减轻神经根水肿。病情严重时需手术扩大椎管。
4.腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎骨质增生可能出现。患者要注意腰部保暖，避免受寒。可服用抗骨增生片等药物。物理治疗如超声波、红外线照射也有一定帮助。
5.腰部外伤：如扭伤、撞伤等可导致腰疼。受伤后要立即休息，冷敷受伤部位。若疼痛明显，可使用止痛药物如洛索洛芬钠。
总之，弯腰就腰疼的原因多样，治疗方法也各不相同。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，加强腰部锻炼，预防腰疼的发生。
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