老流鼻涕，中医调养方法有中药调理、艾灸疗法、穴位按摩、饮食调养、生活起居调整等。
1. 中药调理：可根据不同的证型选择合适的中药。风寒犯肺导致的流鼻涕，可选用通宣理肺丸、感冒清热颗粒等药物，能起到解表散寒、宣肺通窍的作用。风热犯肺引起的，则可使用银翘解毒片、双黄连口服液等，有疏风清热的功效。肺脾气虚者，可服用玉屏风颗粒、参苓白术散等，以补肺健脾、固表止涕。需注意，使用中药应遵医嘱。
2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒除湿等作用。对于老流鼻涕的情况，可选取迎香穴、肺俞穴、大椎穴等穴位进行艾灸。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，艾灸此穴位能有效改善鼻部的血液循环，缓解流鼻涕症状。肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸该穴位可增强肺的功能。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸大椎穴能振奋阳气，提高机体免疫力。
3. 穴位按摩：通过按摩特定穴位也能起到一定的调养作用。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、风池穴等。用手指轻轻按揉迎香穴，每次1 - 2分钟，每天可多次进行，能促进鼻窍通畅。印堂穴位于两眉中间，按摩印堂穴可缓解鼻部不适。风池穴在项后枕骨下两侧凹陷处，按摩风池穴有助于疏风解表。
4. 饮食调养：在饮食上，应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。可适当多吃一些具有健脾益肺作用的食物，如山药、百合、芡实等。山药能补脾养胃、生津益肺；百合有润肺止咳、清心安神的功效；芡实可益肾固精、补脾止泻。此外，还可饮用一些具有食疗作用的汤品，如生姜葱白汤，能发散风寒，适用于风寒引起的流鼻涕。
5. 生活起居调整：要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受寒。保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫力的提高。同时，要适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，增强体质，抵御外邪入侵。保持室内空气流通，可使用空气净化器改善室内空气质量。
老流鼻涕通过中医调养方法，如中药调理、艾灸疗法、穴位按摩、饮食调养和生活起居调整等，能在一定程度上缓解症状，增强机体的抵抗力。但如果流鼻涕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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