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职业病防护中，简单除螨可通过保持环境清洁、控制室内湿度、定期清洗床上用品、使用除螨工具、利用天然植物除螨等方法保障健康。
1. 保持环境清洁：日常需注重室内卫生，定期打扫房间，清理灰尘和杂物。灰尘是螨虫的主要栖息地之一，经常用湿布擦拭家具、门窗等表面，能有效减少螨虫的生存空间。同时，要及时清理地面的毛发和皮屑，这些都是螨虫喜爱的食物。
2. 控制室内湿度：螨虫适宜在潮湿的环境中生存，将室内湿度控制在 50%以下，可抑制螨虫的生长繁殖。可使用除湿机来调节室内湿度，特别是在梅雨季节或潮湿的地区，除湿机的作用更为明显。
3. 定期清洗床上用品：床单、被套、枕套等床上用品与人体密切接触，容易沾染皮屑和汗液，为螨虫提供了良好的生存环境。建议每周至少清洗一次床上用品，清洗时使用 60℃以上的热水，能有效杀死螨虫。
4. 使用除螨工具：市面上有多种除螨工具可供选择，如除螨仪、紫外线灯等。除螨仪通过强大的吸力，能吸走螨虫及其排泄物；紫外线灯则可利用紫外线的杀菌作用，杀死螨虫。定期使用这些除螨工具，能有效降低室内螨虫的数量。
5. 利用天然植物除螨：一些天然植物具有除螨的功效，如薄荷、薰衣草、迷迭香等。可以将这些植物制成香包，放在衣柜、枕头旁等地方，其散发的气味能驱赶螨虫。也可以用这些植物煮水，喷洒在室内，起到一定的除螨作用。
在职业病防护中，除螨是保障健康的重要环节。通过保持环境清洁、控制室内湿度、定期清洗床上用品、使用除螨工具以及利用天然植物除螨等方法，能有效减少螨虫的滋生，降低因螨虫引起的健康风险。人们应重视日常的除螨工作，为自己创造一个健康的生活环境。若出现因螨虫引起的不适症状，建议及时到正规医院的职业病科或皮肤科就诊。
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