社区可通过健康宣教、康复指导、心理支持、医疗资源协调、生活便利服务等方面，为腰椎突出患者提供全方位帮助。
1. 健康宣教：社区组织专业医护人员开展腰椎突出相关知识讲座，介绍疾病成因、症状表现、预防措施等内容，提高患者及居民对疾病的认知水平。发放宣传资料，内容涵盖日常腰部保健知识、正确的坐姿和站姿等，帮助患者养成良好的生活习惯。
2. 康复指导：安排康复师为患者制定个性化的康复训练计划，包括腰部伸展、核心肌群锻炼等运动。定期组织康复训练课程，让患者在专业指导下进行锻炼，提高康复效果。同时，教导患者使用简单的康复器械，如腰部按摩器、牵引带等。
3. 心理支持：邀请心理专家为患者开展心理辅导讲座，帮助患者正确认识疾病，缓解因疾病带来的焦虑、抑郁等不良情绪。组织患者交流活动，让患者分享治疗经验和心得，互相鼓励和支持。
4. 医疗资源协调：与周边医院建立合作关系，为患者提供便捷的就医渠道，如协助预约专家门诊、安排检查等。定期邀请医院专家到社区坐诊，为患者进行病情诊断和治疗方案制定。
5. 生活便利服务：为行动不便的患者提供上门医疗服务，如送药、量血压等。在社区公共设施方面，进行适老化改造，如安装扶手、防滑垫等，方便患者出行。协调社区志愿者为患者提供生活帮助，如购物、打扫卫生等。
社区通过多方面的支持措施，能够为腰椎突出患者提供全方位的帮助，从知识普及到康复训练，从心理关怀到医疗资源协调以及生活便利服务，都有助于提高患者的生活质量，促进患者的康复。社区应持续完善这些支持体系，让更多腰椎突出患者受益。
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