颈椎腰椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、推拿、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行调理。

1.牵引疗法

通过使用外加重量使脊柱受压而达到治疗目的。主要用于缓解肌肉紧张、减轻神经压迫。不适用于急性期脊髓损伤患者。

2.针灸

针灸是传统中医疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激身体以调节气血流通，缓解疼痛。此法可用于辅助治疗颈腰部软组织劳损及部分骨关节疾病引起的局部酸胀、疼痛等不适症状。

3.推拿

推拿手法通过按、摩、揉、捏等动作直接作用于病变部位，改善血液循环和肌肉紧张状态。对于轻度至中度的颈腰椎间盘突出症具有一定的舒缓效果。

4.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛消炎的作用。可作为短期服用以减轻炎症反应和缓解疼痛，长期使用需谨慎，并注意可能出现的消化道副作用。

5.糖皮质激素注射

通过阻断免疫应答和抑制细胞因子产生来减轻周围神经根的水肿和炎症，进而缓解疼痛。主要针对剧烈疼痛且常规治疗无效的情况。须在专业医生指导下进行，并注意注射后可能发生的感染风险。

在接受颈椎腰椎间盘突出调理时，建议避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少脊柱压力。同时，适量运动如游泳、瑜伽等有助于增强背部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行，以免加重病情。

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