总感觉气不够用可能由多种原因引起，如心肺功能异常、贫血、心理因素、缺乏锻炼、呼吸系统疾病等。
1.心肺功能异常：心脏或肺部的疾病可能导致心肺功能下降，影响氧气供应。例如，心力衰竭时心脏泵血功能减弱，无法满足身体需求；慢性阻塞性肺疾病会使气道阻塞，气体交换受限。治疗方法包括改善心功能的药物如地高辛、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）等，以及针对肺部疾病的支气管扩张剂（如沙丁胺醇）。
2.贫血：血红蛋白不足，无法有效运输氧气，会使人感到气促。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗需补充相应的造血原料，如缺铁性贫血补充铁剂（如硫酸亚铁），巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素 B??。
3.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能引发躯体症状，包括气不够用。此时需要心理调节，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀。
4.缺乏锻炼：身体耐力差，稍一活动就可能感觉气短。通过规律的有氧运动，如慢跑、游泳等，可以逐渐增强心肺功能。
5.呼吸系统疾病：除了慢性阻塞性肺疾病，肺炎、哮喘等也可能导致呼吸困难。肺炎要使用抗感染药物（如阿莫西林），哮喘则需使用糖皮质激素（如布地奈德）等控制炎症。
总之，总感觉气不够用需要综合考虑多种因素，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，有助于改善症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，可选择前往当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等。
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