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夏季季节性脱发应如何有效治疗

发布时间:2024-12-04 11:25:00 举报/反馈

夏季季节性脱发可能由多种因素引起,如紫外线损伤、出汗增多、油脂分泌旺盛、营养失衡、情绪变化等。治疗方法包括改善生活习惯、使用合适的洗护产品、药物治疗等。

1. 紫外线防护:夏季阳光强烈,紫外线会损伤头发。应尽量减少头发暴露在阳光下的时间,外出时戴帽子或使用遮阳伞。

2. 清洁与控油:出汗多和油脂分泌旺盛会加重毛囊负担。选择温和的控油洗发水,保持头发清洁,但也不宜过度清洁,以免损伤头皮。

3. 营养补充:夏季食欲可能受影响,导致营养摄入不均衡。增加富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素的食物摄入,如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。

4. 情绪调节:炎热天气易使人烦躁,情绪波动可能影响内分泌,导致脱发。保持良好的心态,通过适当运动、听音乐等方式舒缓压力。

5. 药物治疗:可在医生指导下使用药物,如非那雄胺、米诺地尔等。非那雄胺能抑制雄激素对毛囊的影响;米诺地尔可促进毛发生长。但使用药物需遵医嘱。

夏季季节性脱发是常见现象,但通过合理的措施可以有效改善。如果脱发情况严重或持续不缓解,建议及时就医,例如前往北京协和医院、上海华山医院等知名医院的皮肤科就诊,以获得更专业的诊断和治疗。

文章来源:山东省肿瘤医院
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