艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病，会攻击人体免疫系统。对于艾滋病患者，自我管理和治疗包括保持良好生活习惯、定期监测、遵循医嘱用药、预防感染以及保持心理健康等。
1. 生活习惯：保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。保证充足睡眠，避免过度劳累。适度进行运动，如散步、瑜伽等，增强体质。
2. 定期监测：定期前往医院进行 CD4 细胞计数、病毒载量等检查，以了解病情进展和治疗效果。
3. 用药治疗：严格遵循医嘱服用抗病毒药物，如齐多夫定、拉米夫定、依非韦伦等。注意药物的副作用，如有不适及时告知医生。
4. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染病患者。保持居住环境清洁、通风。
5. 心理健康：正视疾病，积极参加心理支持小组或寻求心理咨询，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
艾滋病虽然目前无法根治，但通过规范的自我管理和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量，延长生存期。患者应树立信心，积极面对疾病。
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