8 个月宝宝可以适量添加一些肉类辅食，如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等。
1.鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸和维生素等营养成分，肉质细嫩，易于消化。可以将鸡肉煮熟后制成鸡肉泥。
2.猪肉：猪肉中的铁含量相对较高，能预防宝宝缺铁性贫血。选择瘦猪肉，煮熟后打成肉泥。
3.牛肉：牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，有助于宝宝生长发育。把牛肉煮烂后制成牛肉末。
4.鱼肉：如三文鱼、鳕鱼等，富含 DHA 和优质蛋白质，对宝宝大脑和视力发育有益。要注意去除鱼刺，制成鱼泥。
5.虾肉：虾肉蛋白质丰富，且脂肪含量低。但要确认宝宝不过敏，可制成虾泥。
给 8 个月宝宝添加肉类辅食时，要注意从少量开始，观察宝宝有无过敏等不良反应。同时，要将肉处理得细腻软烂，以利于宝宝消化吸收。
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