反复发烧时，营养补充可从补充水分、摄入优质蛋白质、增加维生素摄入、补充矿物质、选择易消化食物等方面着手，以促进身体恢复。
1. 补充水分：发烧会使身体水分散失增加，因此需要及时补充水分。可以多喝温开水、淡盐水、果汁等，以维持身体的水平衡，促进新陈代谢，帮助身体散热。此外，充足的水分还能防止脱水，减轻发烧带来的不适。
2. 摄入优质蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质。反复发烧时，身体对蛋白质的需求增加。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类等富含优质蛋白质的食物。例如，鸡肉富含多种必需氨基酸，易于消化吸收；牛奶含有丰富的蛋白质和钙，能为身体提供能量和营养支持。
3. 增加维生素摄入：维生素对于增强免疫力、促进身体恢复具有重要作用。维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，可以多吃柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果；维生素B族参与身体的新陈代谢，可通过食用全麦面包、糙米、绿叶蔬菜等食物来补充。
4. 补充矿物质：发烧会导致身体矿物质的流失，尤其是钾、钠等电解质。可以通过食用香蕉、土豆等富含钾的食物，以及适量的盐来补充矿物质，维持身体电解质平衡。
5. 选择易消化食物：反复发烧时，胃肠功能可能会受到影响，因此应选择易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。这些食物既能提供能量，又不会给肠胃造成太大负担。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃不适。
6. 适当食用清热食物：一些具有清热作用的食物也有助于缓解发烧症状。例如，绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，可煮成绿豆汤饮用；苦瓜能清热泻火，可凉拌或清炒后食用。
反复发烧时，合理的营养补充至关重要。通过补充水分、摄入优质蛋白质、增加维生素和矿物质的摄入、选择易消化食物以及适当食用清热食物等方法，能够为身体提供所需的营养，增强免疫力，促进身体恢复。如果反复发烧症状持续不缓解，应及时前往正规医院就诊。
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