突然发冷发抖但不发烧，可能由环境因素、情绪因素、低血糖、甲状腺功能减退、感染初期等引起。可通过调整环境、调节情绪、补充糖分、药物治疗、及时就医等方式解决。
1. 环境因素：当处于寒冷环境中，身体热量散失过快，会出现突然发冷发抖但不发烧的情况。此时应尽快脱离寒冷环境，转移到温暖的室内，添加足够的衣物，如穿上厚棉衣、戴上帽子和手套等，也可以使用热水袋等取暖设备来提升体温。
2. 情绪因素：过度紧张、焦虑、恐惧等强烈情绪，会使身体的交感神经兴奋，导致肌肉收缩，从而出现发冷发抖的症状。可以通过深呼吸、放松肌肉、听舒缓的音乐、进行冥想等方式来调节情绪，缓解身体的应激反应。
3. 低血糖：当血糖水平过低时，身体能量供应不足，会出现发冷、发抖、心慌、出汗等症状。可以立即吃一些含糖的食物，如糖果、饼干、果汁等，以快速提升血糖水平。平时要注意规律饮食，避免长时间不进食或过度节食。
4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致身体代谢减慢，产热减少，从而出现发冷、乏力、体重增加等症状。对于这种情况，需要在医生的指导下使用甲状腺激素替代治疗药物，如左甲状腺素钠等，以维持甲状腺激素水平的正常。
5. 感染初期：在感染病原体的初期，身体的免疫系统会启动防御反应，可能会先出现发冷发抖的症状，随后才会发烧。此时应注意休息，多喝温水，密切监测体温变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并在医生的指导下使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等。
突然发冷发抖但不发烧可能由多种原因引起，在遇到这种情况时，可根据不同的原因采取相应的措施。如果通过自我调节症状仍未改善，或者症状持续加重，一定要及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。
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