来月经前可能出现的3种异常症状包括情绪波动、乳房胀痛、身体水肿，早筛方法有记录月经周期、观察症状变化、进行妇科检查、检测激素水平、关注身体综合表现等。
1. 情绪波动：在月经前，女性体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平的波动可能影响神经递质的平衡，导致情绪不稳定，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒等。这是较为常见的经前症状之一。早筛时可以通过记录月经周期，观察自己在每个月经周期前是否有类似的情绪变化。同时，注意日常情绪的起伏，若发现情绪异常与月经周期有一定关联，可进一步关注。
2. 乳房胀痛：经前乳房胀痛主要是由于激素水平变化，乳腺组织增生、水肿引起。一般在月经前一周左右开始出现，表现为乳房胀满、疼痛，严重时可能影响日常生活。早筛可通过每月定期自我检查乳房，感受是否有胀痛感及肿块等异常。若发现乳房胀痛较为严重或持续不缓解，应及时到正规医院进行妇科检查，如乳腺超声等，以排除乳腺疾病。
3. 身体水肿：月经前体内激素变化会影响水分代谢，导致身体出现水肿，常见于眼睑、手部、脚踝等部位。患者可能会感觉自己的鞋子变紧、戒指难取下等。早筛时要关注身体的细微变化，比如每天早晨起床后观察眼睑是否浮肿，手指按压脚踝处是否有凹陷等。同时，检测激素水平也有助于判断是否是激素失衡导致的水肿。
4. 记录月经周期：可以使用日历或专门的经期记录软件，详细记录每次月经的开始时间、结束时间以及经前出现的各种症状。通过长期记录，能够发现症状出现的规律，有助于提前预测和早筛。
5. 关注身体综合表现：除了上述典型症状外，还可能出现头痛、乏力、食欲改变等。要全面关注身体的各种表现，若多个症状同时出现且与月经周期相关，应提高警惕，及时就医进行进一步检查。
来月经前出现的情绪波动、乳房胀痛、身体水肿等异常症状，会给女性带来不适。通过记录月经周期、观察症状变化、进行妇科检查、检测激素水平、关注身体综合表现等早筛方法，能够及时发现问题，必要时寻求专业医生的帮助，以保障女性的身体健康。
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