空气污染下区分感冒的风寒和风热类型，可从病因、症状、舌苔、脉象、治疗药物等方面入手。
1. 病因：风寒感冒通常是因劳累，再加上吹风受凉，使得风寒之邪侵袭肌表所致；而风热感冒多是外感风热之邪，在空气污染环境中，人体正气易受影响，风热之邪更易乘虚而入。
2. 症状：风寒感冒主要症状为怕冷明显，轻度发热或无发热，流清鼻涕，咳嗽时痰液清稀色白，头痛身痛较为突出；风热感冒则发热较重，不怕冷或仅有轻微怕冷，流黄鼻涕，咳嗽时痰液黏稠色黄，还可能伴有咽喉红肿疼痛。
3. 舌苔：风寒感冒患者舌苔薄白；风热感冒患者舌苔薄黄。
4. 脉象：风寒感冒的脉象一般浮紧；风热感冒的脉象多为浮数。
5. 治疗药物：针对风寒感冒，常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等，这些药物具有辛温解表的作用；对于风热感冒，可选用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等，它们能起到辛凉解表的功效。但无论使用哪种药物，都需遵医嘱。
在空气污染的环境下，准确区分风寒和风热感冒类型，对于合理用药和有效治疗至关重要。可综合病因、症状、舌苔、脉象等多方面因素进行判断，同时根据不同类型选择合适的药物。若症状较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的呼吸内科或中医内科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。
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