脑梗患者在日常生活中，要注意饮食调整、适度运动、规律作息、情绪管理、定期复查等。
1.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等。减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物的摄入。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类。
2.适度运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动要循序渐进，避免过度劳累。
3.规律作息：保证充足的睡眠，每天睡眠 7 - 8 小时，避免熬夜。
4.情绪管理：保持乐观的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
5.定期复查：按照医生建议定期复查血压、血糖、血脂、头颅 CT 等，以便及时发现问题并调整治疗方案。
6.遵医嘱用药：按时服用抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷；他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；改善脑循环药物，如丁苯酞等。注意遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
总之，脑梗患者通过注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活质量，降低复发风险。
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