抑郁症是一种常见的心理疾病，早期症状可能很隐匿，而不易被人们察觉。以下将介绍抑郁症早期症状，帮助人们更好地认识和理解这一疾病。

1. 情绪低落：抑郁症患者常常感到情绪低落、消极。他们可能会持续感觉沮丧、悲伤，对任何事情都感到毫无兴趣和乐趣。同时，情绪低落可能伴随有易怒、烦躁等情绪波动。

2. 精力不足：抑郁症患者经常感到疲倦无力，即使没有进行较大的体力或脑力活动，也很容易感到疲劳。他们可能感觉精力不足，继而影响到工作、学习和日常生活的正常进行。

3. 失眠或过度睡眠：早期抑郁症症状之一是睡眠困扰。一些患者可能经历失眠，难以入睡、多次醒来或早醒;而其他患者则可能感到过度睡眠，白天困倦，无法保持足够的清醒状态。

4. 食欲改变：抑郁症患者的饮食习惯可能发生改变。一些人可能因为情绪低落而食欲不振，导致体重下降;而其他人则可能因为情绪的波动而选择过度进食，导致体重增加。

5. 自我否定：抑郁症患者常常对自己产生负面的自我评价，认为自己无能、无希望，觉得自己毫无价值。他们可能产生自卑感、无助感，对自己的人生和未来感到悲观。

6. 注意力减退：抑郁症患者的注意力和集中力常常受到影响。他们可能感到思维迟缓、难以集中注意力，经常会遗忘事情或者无法完成简单的任务。

7. 社交活动减少：抑郁症患者可能对社交活动失去兴趣，不愿与他人交往。他们可能逐渐减少与朋友和家人的接触，并且对周围的人和环境变得漠不关心。

总之，了解抑郁症早期症状对及早发现和治疗抑郁症非常重要。如果你或你身边的人出现了心情低落、精力不足、失眠或过度睡眠、食欲改变、自我否定、注意力减退、社交活动减少等症状，建议及时向专业医生咨询，寻求心理支持和治疗。及早采取措施可以减轻症状，改善生活质量，更好地管理抑郁症。

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