当宝宝脱水时，家庭急救的5个关键步骤

当宝宝脱水时，家庭急救的5个关键步骤为判断脱水程度、补充水分、补充电解质、调整饮食、密切观察病情。

1. 判断脱水程度：可通过观察宝宝的精神状态、皮肤弹性、眼窝凹陷程度、尿量等方面来判断脱水的严重程度。轻度脱水时，宝宝精神稍差，皮肤稍干燥，眼窝稍凹陷，尿量略减少；中度脱水时，精神萎靡或烦躁不安，皮肤弹性差，眼窝明显凹陷，尿量明显减少；重度脱水时，宝宝会出现昏迷、休克等症状，皮肤苍白、发灰，眼窝极度凹陷，几乎无尿。准确判断脱水程度有助于采取合适的急救措施。

2. 补充水分：发现宝宝脱水后，应及时给宝宝补充水分。可以少量多次地让宝宝喝温开水，避免一次性大量饮水，以免引起呕吐。如果宝宝不喜欢喝白开水，也可以适当加入少量的葡萄糖，增加口感，但不宜过甜。

3. 补充电解质：脱水时宝宝体内的电解质也会丢失，因此需要适当补充电解质。可以选择口服补液盐，其能有效补充钠、钾等电解质，维持体内电解质平衡。市面上常见的口服补液盐有口服补液盐Ⅰ、口服补液盐Ⅱ、口服补液盐Ⅲ等，使用时需遵医嘱。

4. 调整饮食：在宝宝脱水期间，饮食也需要进行调整。可以给宝宝提供一些清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。这些食物既能补充能量，又不会给宝宝的肠胃造成太大负担。

5. 密切观察病情：在进行家庭急救的过程中，要密切观察宝宝的病情变化。包括精神状态是否好转、皮肤弹性是否恢复、尿量是否增加等。如果宝宝脱水症状没有改善，甚至出现病情加重的情况，如精神极度萎靡、昏迷等，应立即送往正规医院就诊。

当宝宝脱水时，家长可按照以上5个关键步骤进行家庭急救。判断脱水程度能为后续急救提供依据，补充水分和电解质可缓解脱水症状，调整饮食有助于宝宝恢复体力，密切观察病情则能及时发现异常并采取进一步措施。但如果情况严重，一定要及时就医，以保障宝宝的健康。