职场人必知：如何识别心梗的早期征兆，避免悲剧发生

心梗早期征兆包括胸部不适、心悸心慌、肩背疼痛、胃肠道反应、过度疲劳等。

1. 胸部不适：这是较为常见的早期征兆。通常表现为胸部的闷痛、压榨性疼痛或紧缩感，疼痛部位多在胸骨后或心前区，有时疼痛可放射至左臂、无名指和小指。这种疼痛可能持续数分钟，也可能间断发作。职场人在日常工作中，如果突然出现不明原因的胸部不适，且休息后不能缓解，就要警惕心梗的可能。

2. 心悸心慌：部分患者在心梗发作前会出现心跳异常，感觉心慌、心悸，心跳过快或过慢，或者出现心律不齐的情况。这种症状可能是短暂的，也可能持续较长时间。如果职场人频繁出现心悸心慌的症状，应及时关注心脏健康。

3. 肩背疼痛：心梗引起的疼痛可能会放射至肩部、背部，导致肩背出现疼痛。这种疼痛可能容易被误认为是颈椎病或肩周炎等疾病引起的。但如果肩背疼痛同时伴有胸部不适等其他症状，就要考虑心梗的可能性。

4. 胃肠道反应：有些患者在心梗发作前会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。这是因为心脏的神经与胃肠道的神经有一定的关联，心梗发作时可能会引起胃肠道的不适。职场人如果出现不明原因的胃肠道反应，且排除了饮食等因素，也不能忽视心脏问题。

5. 过度疲劳：在没有明显诱因的情况下，职场人突然感到极度疲劳、乏力，即使经过充分的休息也难以缓解。这可能是心脏供血不足，身体各器官得不到充足的能量供应所导致的。过度疲劳可能是心梗的一个早期信号，需要引起重视。

6. 其他症状：除了上述常见症状外，部分患者还可能出现呼吸困难、头晕、出汗等症状。呼吸困难表现为呼吸急促、气短，尤其是在活动后加重；头晕可能是由于心脏泵血功能下降，导致脑部供血不足引起的；出汗则可能是身体对疼痛或不适的一种应激反应。

当出现上述早期征兆时，应立即停止手中的工作，原地休息，保持平静的心态。可以服用硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸等药物，但需遵医嘱。同时，应尽快拨打急救电话，前往正规医院就诊。

职场人由于工作压力大、生活节奏快，更容易忽视身体的一些细微变化。了解心梗的早期征兆，能够帮助职场人及时发现问题，采取有效的措施，避免悲剧的发生。在日常生活中，职场人要注意保持健康的生活方式，定期进行体检，关注自己的心脏健康。