老年人口腔溃疡难愈合，补充维生素B是有效的办法。可从食物补充、药物补充、注意搭配、控制基础病、定期检查等方面着手，以促进溃疡愈合。
1. 食物补充：许多食物富含维生素B，如全麦面粉、糙米、燕麦等全谷类食物，其中的维生素B族含量丰富；瘦肉、鱼类、蛋类等动物性食物也是维生素B的良好来源；豆类、坚果等同样含有较多的维生素B。通过合理搭配这些食物，能在日常饮食中补充维生素B。
2. 药物补充：当食物补充无法满足需求时，可选择药物补充。常见的药物有维生素B1片、维生素B2片、复合维生素B片等。这些药物能为老年人补充所需的维生素B，但使用时需遵医嘱。
3. 注意搭配：维生素B族之间有协同作用，在补充时要注意搭配。同时，维生素B与其他营养素如维生素C、锌等共同作用，能更好地促进口腔溃疡的愈合。可以适当多吃富含这些营养素的食物，如橙子、草莓、菠菜等。
4. 控制基础病：老年人常伴有一些基础疾病，如糖尿病、高血压等，这些疾病可能影响口腔溃疡的愈合。积极控制基础病，保持血糖、血压等指标稳定，有利于提高身体的修复能力，促进口腔溃疡的愈合。
5. 定期检查：定期到医院进行口腔检查和身体检查，了解维生素B的缺乏情况以及身体的整体健康状况。医生可根据检查结果，给出更合理的补充建议。
老年人口腔溃疡难愈合，补充维生素B是一个重要的解决途径。通过食物和药物补充维生素B，注意营养素的搭配，积极控制基础病，并定期进行检查，能有效促进口腔溃疡的愈合。但在整个过程中，都要遵循医生的建议，确保补充方法科学合理。
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