房颤发作时自我急救可采取稳定情绪、休息、刺激迷走神经、药物缓解、及时就医等措施。
1. 稳定情绪：情绪激动会加重房颤症状，应尽量保持冷静，避免过度紧张和焦虑，可通过深呼吸等方式让自己放松下来。因为紧张焦虑会使交感神经兴奋，导致心跳进一步加快，加重房颤病情。
2. 休息：立即停止正在进行的活动，原地坐下或躺下休息，减少身体的耗氧量，减轻心脏负担。活动会增加心脏的工作量，在房颤发作时继续活动可能会使症状恶化。
3. 刺激迷走神经：可以尝试刺激咽喉部引发恶心反射，或者深吸气后屏气，再用力呼气，也可以将面部浸入冷水中等方法。这些方法能刺激迷走神经，有可能使房颤自行终止。迷走神经兴奋时可以减慢心率，对部分房颤发作有一定的缓解作用。
4. 药物缓解：如果身边备有药物，可遵医嘱服用。比如普罗帕酮，它能抑制心肌细胞的钠通道，延长动作电位时程和有效不应期，从而起到抗心律失常的作用；胺碘酮，可延长心肌组织的动作电位时程和有效不应期，抑制心房和心室的异位节律点；美托洛尔，能阻断β受体，减慢心率，降低心肌耗氧量。但要注意，用药必须严格遵医嘱。
5. 及时就医：如果经过上述处理后症状仍未缓解，或者出现头晕、黑矇、晕厥、胸痛等严重症状，应立即呼叫急救人员送往医院。在等待急救的过程中，要尽量保持安静，记录自己的症状表现和发作时间等信息，以便医生更好地诊断和治疗。
房颤发作时，自我急救措施能在一定程度上缓解症状，但不能替代专业的医疗治疗。在日常生活中，房颤患者应遵医嘱规律服药，定期复查，尽量避免诱发房颤发作的因素。一旦房颤发作，要冷静应对，按照正确的方法进行自我急救，必要时及时就医，以保障自身的健康和安全。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
孕期肝脏负担加重是常见现象，可通过一些中药来缓解，如枸杞、茵陈、垂盆草、五味子、白术等。 [详情]
宝宝喝布洛芬不退烧，可采用物理降温、补充水分、调整环境温度、更换其他退烧药、及时就医等应急办法。 [详情]
基因编辑目前不能让乳房快速变大，主要受伦理限制、技术安全性、作用机制不明确、个体差异影响以及缺乏临床研究等因素影响。 [详情]
半夜吃饭违背四季调养之道，主要体现在影响脾胃运化、打乱生物钟、不利于阳气潜藏、增加痰湿积聚、影响睡眠质量等方面。 [详情]
芦荟直接擦脸存在过敏、皮肤刺激、堵塞毛孔、营养过剩、微生物感染等问题，正确使用方法包括选择合适品种、进行过敏测试、正确处理芦荟、掌... [详情]
运动后发烧，对乙酰氨基酚和布洛芬哪个恢复更快受药物成分特性、起效时间、持续时长、适用人群、安全性等因素影响。 [详情]
快速排出肠子里气的妙招有适当运动、腹部按摩、调整饮食、药物治疗、穴位刺激等。 [详情]
情绪会影响打疫苗后胳膊肿块的消退，主要通过影响免疫系统功能、内分泌系统、血液循环、炎症反应以及心理暗示等方面起作用。 [详情]
孕妇牙痛可通过保持口腔清洁、使用冰敷、采用盐水漱口、合理饮食以及按摩穴位等方法缓解。 [详情]
眼角总流泪，可能是由泪道阻塞、结膜炎、角膜炎、睑外翻、干眼症等疾病引起。 [详情]
