抑郁症是生活中常见的疾病。护理抑郁症最重要的是注意心理护理。此外，特别是需要注意的是，抑郁症很难完全治愈。以下是抑郁症的护理措施：

1者应适当休息，可减少消耗，益神健身。

患者在生活中要注意作息，不要太累，注意自己的病情，不要担任很多职务，量力而行，不要做很多事情。这是抑郁症的护理方法之一。

2、适度的锻炼，锻炼身体可以活动筋骨，疏通气血。

在生活中，你可以参加适量的运动或户外活动。如果运动不紧，你可以锻炼身体，增强体质，缓解抑郁。你可以做一些轻微的体育锻炼，看电影、电视或听音乐等一系列抑郁症护理方法。

营养均衡，饮食有节，二便通畅。

抑郁症患者还应进行心理启发，正确了解自己的病情，学会抑制情绪，告诉自己这是抑郁症的表现，可以通过转移注意力来缓解病情。

我们必须知道，心理治疗是治疗抑郁症的一个非常重要的环节，因为抑郁症实际上是由心理异常引起的，抑郁症的复发往往与患者的心理状态密切相关。

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