身体缺硒可通过服用药物补充,如亚硒酸钠片、硒酵母片、硒维康口嚼片等。补充硒元素有助于维持身体正常生理功能。
1.亚硒酸钠片:这是一种常见的补硒药物,适用于缺硒引起的疾病。但使用时需注意可能的不良反应,如恶心、呕吐等。
2.硒酵母片:能有效补充硒元素,且相对温和。不过,对酵母过敏者应慎用。
3.硒维康口嚼片:含有硒元素及多种维生素,有助于增强免疫力。但不可过量服用。
4.在服用补硒药物期间,应定期检测体内硒元素水平,以调整用药剂量。
5.同时,还应注意饮食均衡,多摄入富含硒的食物,如海鲜、肉类、蛋类等。
总之,缺硒时可在医生指导下选择合适的补硒药物,并注意饮食调整。但用药务必遵医嘱,不可自行增减药量。
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