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儿童流感头痛欲裂可通过日常护理、物理治疗、药物治疗、饮食调节、及时就医等方式缓解。
1. 日常护理：让儿童充分休息，保证睡眠环境安静、舒适、光线柔和，减少外界干扰，利于身体恢复和缓解头痛。要注意儿童的保暖，避免再次受凉加重病情，但也不能捂得过热，以防出汗过多导致脱水。
2. 物理治疗：用温热的毛巾敷在儿童额头，每次敷15 - 20分钟，可促进头部血液循环，缓解头痛症状。也可轻柔按摩儿童头部，主要按摩太阳穴、风池穴等穴位，按摩力度要适中，以儿童感觉舒适为宜。
3. 药物治疗：可遵医嘱使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物能有效缓解头痛和发热症状。还可使用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等，从根本上治疗流感，减轻头痛等不适。
4. 饮食调节：给儿童提供清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保证儿童摄入足够的水分，多喝温开水、鲜榨果汁等，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
5. 及时就医：如果儿童头痛症状持续不缓解或加重，伴有呕吐、精神萎靡、抽搐等症状，应及时带儿童到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、脑电图等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
儿童流感头痛欲裂会让孩子非常痛苦，家长可先通过日常护理、物理治疗、饮食调节等方法缓解症状。若症状严重，应及时使用药物治疗或就医。在处理过程中，一定要严格遵医嘱，确保儿童安全有效地缓解头痛。
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