山东省文登整骨医院相关医生
-
-
金成龙
主治医师山东省文登整骨医院 | 中医骨科
查看详情
儿童适合补充的维生素通常有维生素 A、维生素 D、维生素 C、维生素 B 族和维生素 E 等。
1.维生素 A：有助于维持正常的视觉功能，促进生长发育和免疫功能。食物来源包括胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。
2.维生素 D：对骨骼健康至关重要，能促进钙的吸收。儿童可通过晒太阳、食用蛋黄、乳制品等来获取。
3.维生素 C：增强免疫力，促进铁的吸收，预防坏血病。常见于新鲜的水果，如橙子、草莓、猕猴桃。
4.维生素 B 族：包括 B1、B2、B6、B12 等，参与能量代谢和神经系统的功能。在谷物、肉类、豆类中含量丰富。
5.维生素 E：具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤。坚果、植物油中含量较多。
儿童的维生素补充应根据个体情况，优先从饮食中获取。若有特殊需求，建议在医生指导下进行合理补充。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
山东省文登整骨医院 | 中医骨科
查看详情黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
结核杆菌是什么 [详情]
孕期肝脏负担加重是常见现象，可通过一些中药来缓解，如枸杞、茵陈、垂盆草、五味子、白术等。 [详情]
宝宝喝布洛芬不退烧，可采用物理降温、补充水分、调整环境温度、更换其他退烧药、及时就医等应急办法。 [详情]
基因编辑目前不能让乳房快速变大，主要受伦理限制、技术安全性、作用机制不明确、个体差异影响以及缺乏临床研究等因素影响。 [详情]
半夜吃饭违背四季调养之道，主要体现在影响脾胃运化、打乱生物钟、不利于阳气潜藏、增加痰湿积聚、影响睡眠质量等方面。 [详情]
芦荟直接擦脸存在过敏、皮肤刺激、堵塞毛孔、营养过剩、微生物感染等问题，正确使用方法包括选择合适品种、进行过敏测试、正确处理芦荟、掌... [详情]
失眠是常见睡眠障碍，影响因素包括心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、药物副作用等。 [详情]
白眼球发蓝色可能与多种因素有关，包括缺铁性贫血、先天性青光眼、巩膜葡萄肿、成骨不全症、眼内肿瘤等。 [详情]
小孩白天不咳夜里咳得厉害，可能是由呼吸道感染、过敏、空气干燥、胃食管反流、鼻后滴漏综合征等因素引起。 [详情]
缓解月经有血块的困扰可通过调整饮食、注意保暖、适当运动、中药调理、情绪调节等方法。 [详情]
孕产妈妈感染艾滋病，在孕前检查、孕早期、孕中期、孕晚期以及分娩后检测较为安全，这些阶段的检测有助于及时发现病情并采取相应措施保障母... [详情]
