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苹果和哪些水果一起榨汁好喝又健康

发布时间:2024-10-22 17:05:54 举报/反馈

苹果和香蕉、橙子、草莓、梨、火龙果一起榨汁好喝又健康,它们各具风味和营养。

1.香蕉:香蕉富含钾元素和膳食纤维,能增加果汁的浓稠度和口感的香甜。

2.橙子:橙子富含维生素 C,与苹果搭配可使果汁酸甜可口,增强免疫力。

3.草莓:草莓富含维生素和抗氧化物质,与苹果混合榨汁,色泽诱人,味道鲜美。

4.梨:梨有润肺止咳的作用,和苹果一起榨汁,口感清爽,滋润咽喉。

5.火龙果:火龙果富含花青素和膳食纤维,与苹果搭配,营养丰富,促进消化。

总之,苹果与上述水果搭配榨汁,不仅口感丰富,还能为身体提供多种营养。但需注意,榨汁过程中要保证食材的新鲜和卫生。

文章来源:泰安八十八医院]
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